Voilà encore un plat pour diabétique, mais que tout le monde peut manger. GRATINS DE COQUILLETTES AUX BLETTES 500 gr de coquillettes complètes 1 oeuf 100ml à 150 ml de lait écrémé 300 gr de blettes sel poivre 80 gr de gruyère Mettre de l'eau et du sel...

Je sais pas si vous savez, si c'est non je vous fais une confidence : Chut faut pas le dire trop fort. J'aime le chorizo à toute les sauces. Et là alors c'est à tomber. MOULES AU HORIZO FORT 2.5 litres de moule de bouchot 25cl de crème fraîche 4% 12 tranches...

Bonjour, aujourd'hui une entrée qui peut se transformer en plat du soir . Toujours régime pour diabétique QUICHE AU BROCOLIS ET AU JAMBON DE POULET 1 pâte brisée 1 tête de brocolis 3 tranche de jambon de poulet 1 oeuf 100 ml de lait de soja (environ)...